Ernährungsberatung

Ernährung ist ein sehr komplexes Thema. 

Aus diesem Grund ist es auch sehr schwer, vieles vorab in diese Seiten zu schreiben.

Was aber tun wir, wenn Sie zu uns kommen?

Sie berichten uns von Ihren speziellen Ernährungsgewohnheiten und füllen einfach über mehrere Tage ein Ernährungstagebuch aus. Das wird dann unsere Gesprächsgrundlage sein. Wir sehen uns Ihr Essverhalten an und besprechen, was sich für Sie ändern sollte oder könnte - unter Berücksichtigung Ihrer Lebensumstände und ohne Kalorienzählen und Stress. Wir beachten natürlich, was Sie gerne essen und versuchen auch diese Lebensmittel zu integrieren.

Keine Angst: Sie müssen nichts essen, was Ihnen nicht schmeckt.

Sie erhalten umfängliche Tipps zur gesunden Ernährung und sinnvoller Bewegung, abgestimmt auf Ihre körperliche Verfassung.

Vielleicht sind Sie übersäuert (das geschieht häufig nicht nur durch Nahrungsmittel, sondern auch durch permantenten Stress - oder auch durch zuviel Sport). Das läßt sich durch einen einfachen Test herausfinden. Und wenn Sie möchten lässt sich das durch entsprechende Ernährung optimieren.

Wenn Sie unverbindlich weitere Informationen wünschen, nutzen Sie bitte unser Kontaktformular oder rufen Sie uns einfach an: 02137 10 40 600.

Wir beraten Sie gerne.